Весной мы завершили второй поток бесплатного курса диалектической поведенческой терапии (ДПТ) «Тренинг навыков». В течение полугода онкопсихолог фонда Евгения Шандрук дистанционно обучала родителей, чьи дети вышли в ремиссию, жить в новой реальности, когда уже за спиной тяжелое лечение и больничная изоляция, но так много новых тревог и страхов на фоне серьезного морального и психического истощения. И не ясно, как с этим всем справляться.
Мы размещаем отзывы родителей, завершивших курс, здесь.
В этом посте мы публикуем отзыв Анны Мартыненко, мамы 8-летнего Максима, который вышел в ремиссию в феврале 2023 года.
Отзыв Анны Мартыненко, мама 8-летнего Максима. Максим в ремиссии с февраля 2023 года.
Мне нужна была поддержка после лечения сына – лечились мы два года беспрерывно. Активная химия, протоны и сухая химия еще год. Когда все это закончилось, было непонятно, как жить дальше без больниц. Нужно было учиться жить заново, было тяжело.
Получается, что лечение закончилось в феврале 2023 года, а психологический курс фонда начался в ноябре 2023-го. После возвращения из больницы качество жизни очень поменялось. Про ДПТ-терапию я раньше не слышала, но с психологом фонда «Время детства» Евгенией Шандрук была знакома – она работала в больнице от фонда во время нашей госпитализации, поддерживала. К тому же одна знакомая девочка уже проходила этот курс, наши дети лежали вместе. Позже я увидела информацию о курсе в группе фонда «Время детства» и записалась.
Конечно, вначале включалась в занятия через внутреннее сопротивление. Я задавала себе вопросы: «А нужно ли оно мне?», «А как пойдет?». Но все это прошло после первого занятия. На курсе тебя никто не заставляет делать домашние задания. Ты можешь остановиться в любой момент. От этого понимаешь, что все это нужно в первую очередь тебе самой.
За полгода мы с другими мамами – участницами курса – стали родными. Каждую неделю я ждала новую встречу. На жизненном опыте друг друга можно много важного узнать про себя. Чужой опыт примерить и посмотреть: а как я себя в такой ситуации веду, и что можно изменить. Этим мне групповые занятия больше нравятся, чем индивидуальные консультации. Поле между мамами создает веру, что наши дети выздоровели навсегда. Это невероятная поддержка.
Сейчас иногда скучаю по занятиям. Привыкли друг к другу за полгода. Ушли страхи и волнения. Мы все время учились там, что делать, если со мной что-то происходит на эмоциональном уровне. Как справиться с тревогой, стрессом, как контролировать постоянное волнение.
Навыки, которые я приобрела за время курса, сейчас со мной на всех контрольных МРТ. Каждое МРТ – это переживание. Ребенок под анестезией находится с врачом. Я жду снаружи. Раньше начинала сразу думать о плохом. Вспоминала этапы болезни, как врач выходил и сообщал плохие новости. И ждала, что и сейчас он выйдет и скажет что-то плохое. После курса я научилась сильно не накручивать себя. Теперь я применяю навык «Здесь и сейчас», возвращаюсь в настоящее, и мне становится легче. Удается не впадать в полный страх за время ожидания.
Окончание лечения у сына совпало с нашим переездом в другую страну. Курс еще очень поддержал меня в этот период. Как помочь ребенку, если мы не дома, как справиться с эмоциями, ведь ребенок тоже это чувствует, переживает. Я заметила, что сын стал иначе себя вести после того, как я прошла курс и изменила свою реакцию на стресс.
Очень рекомендую этот курс другим родителям, которые прошли через лечение. Как и мы – преодолели подобный путь. Спасибо фонду «Время детства» за такую возможность и полученные навыки. Спасибо Евгении Шандрук за курс, за то, что, как бы сложно не было родителям и детям, находящимся на лечении, Евгения всегда рядом, выслушает и найдёт нужные слова поддержки.
