В рамках рубрики #времядетства_мнениеонкопсихолога онкопсихолог фонда Евгения Шандрук рассказывает о навыке диалектической поведенческой терапии ТРУД, который помогает в тех случаях, когда нужна экстренная помощь при стрессе. Как применять этот навык на практике – закрепили на карточках к посту.
Сохраняйте, чтобы не потерять!
